Zima je sezona z veliko pogostostjo nenamernih zdrsov in padcev, zlasti ko so ceste po snegu spolzke, kar lahko povzroči nesreče, kot so zlomi spodnjih okončin ali poškodbe sklepov. Med okrevanjem po poškodbi ali operaciji postane hoja s pomočjo bergel pomembna faza.
Ko mnogi ljudje prvič uporabljajo bergle, imajo pogosto veliko dvomov in zmede: »Zakaj me po hoji z berglami boli hrbet?« »Zakaj me po uporabi bergel bolijo pazduhe?« »Kdaj se lahko znebim bergel?«
Kaj je aksilarna bergla?
Aksilarne bergle so pogost pripomoček za hojo, ki lahko učinkovito pomaga ljudem z omejeno gibljivostjo spodnjih okončin, da postopoma obnovijo sposobnost hoje. Sestavljen je predvsem iz opore za pazduho, ročaja, palice, cevastih nog in nedrsečih prevlek za stopala. Pravilna uporaba bergel ne zagotavlja le stabilnosti in opore tistim, ki jo potrebujejo, temveč tudi preprečuje uporabniku dodatne poškodbe zgornjih okončin.
Kako izbrati pravo aksilarno berglo?
1. Nastavitev višine
Višino bergel prilagodite svoji osebni višini, običajno je to višina uporabnika minus 41 cm.
2. Stabilnost in podpora
Aksilarne bergle zagotavljajo močno stabilnost in oporo ter so primerne za uporabnike, katerih spodnji okončini ne morejo podpirati telesne teže. Glede na specifične potrebe uporabnika se lahko uporabljajo na eni ali obeh straneh.
3. Trajnost in varnost
Aksilarne bergle morajo imeti varnostne lastnosti, kot sta odpornost na pritisk in udarce, ter izpolnjevati določene zahteve glede trdnosti. Hkrati morajo biti dodatki aksilarnih bergel trdno in zanesljivo sestavljeni, brez nenavadnega hrupa med uporabo, vsi nastavitveni deli pa morajo biti gladki.
Za koga so primerne aksilarne bergle?
1. Bolniki s poškodbami spodnjih okončin ali po operaciji: V primerih, kot so zlomi nog, operacija zamenjave sklepov, popravilo poškodb vezi itd., lahko aksilarne bergle pomagajo pri porazdelitvi teže, zmanjšajo obremenitev poškodovanih spodnjih okončin in spodbujajo okrevanje.
2. Ljudje z določenimi nevrološkimi motnjami: Kadar možganska kap, poškodba hrbtenjače, posledice otroške paralize itd. povzročijo oslabljeno moč spodnjih okončin ali slabo koordinacijo, lahko aksilarne bergle pomagajo pri hoji in izboljšajo stabilnost.
3. Starejši ali bolni ljudje: Če imajo ljudje težave s hojo ali se zaradi upadanja telesnih funkcij zlahka utrudijo, lahko uporaba aksilarnih bergel poveča njihovo samozavest ali varnost pri hoji.
Previdnostni ukrepi pri uporabi aksilarnih bergel
1. Izogibajte se dolgotrajnemu pritisku na pazduhe: Med uporabo ne obremenjujte preveč telesa s težo na opori za pazduhe. Za oporo telesa se zanašajte predvsem na roke in dlani, da se oprimete ročajev in preprečite poškodbe živcev in krvnih žil v pazduhah, kar lahko povzroči odrevenelost, bolečino ali celo poškodbo.
2. Redno preverjajte berglo: Preverite, ali so deli ohlapni, obrabljeni ali poškodovani. Če odkrijete kakršne koli težave, jih je treba pravočasno popraviti ali zamenjati, da zagotovite varno uporabo.
3. Varnost tal: Površina za hojo mora biti suha, ravna in brez ovir. Izogibajte se hoji po spolzkih, neravnih ali z ruševinami prekritih površinah, da preprečite zdrs ali spotikanje.
4. Pravilna uporaba sile: Pri uporabi bergel morajo roke, ramena in pas delovati skupaj, da se izognemo preobremenitvi določene mišice in s tem preprečimo utrujenost ali poškodbe mišic. Hkrati je treba način in čas uporabe prilagoditi lastnemu fizičnemu stanju in napredku rehabilitacije. Če se pojavi kakršno koli nelagodje ali vprašanje, se pravočasno posvetujte z zdravnikom ali strokovnim rehabilitacijskim osebjem.
Čas opustitve
Kdaj prenehati uporabljati aksilarne bergle, je odvisno od stopnje celjenja zloma in osebnega napredka v rehabilitaciji. Na splošno velja, da ko se konci zloma zacelijo in je mišična moč prizadetega okončine blizu normalne, lahko razmislite o postopnem zmanjševanju pogostosti uporabe, dokler je popolnoma ne opustite. Vendar pa mora natančen čas določiti zdravnik in se o njem ne smete odločati sami.
Med okrevanjem po poti je vsak majhen napredek velik korak k popolnemu okrevanju. Upamo, da vam bo ta članek v pomoč. Če med uporabo bergel ali drugimi rehabilitacijskimi postopki naletite na kakršne koli težave ali pomisleke, pravočasno poiščite strokovno pomoč.
Čas objave: 12. maj 2025