Vdihavanje kisika = obračanje staranja?
Kisik je pomembna snov, potrebna za dihanje človeka. Kisik vstopi v človeško telo skozi pljuča in ga rdeče krvne celice prenašajo v različna tkiva in organe človeškega telesa, kjer zagotavljajo prehrano za presnovo celic. Vendar pa se s staranjem človeškega telesa njegova sposobnost absorpcije kisika še naprej zmanjšuje. Glede na študijo, ki jo je leta 1973 izvedel profesor Hermrnasen:
1. Odrasel človek, ki tehta 70 kg, vdihne približno 20.000-krat na dan in vdihne približno 0,75 kg kisika na dan.
2. Zmogljivost absorpcije kisika pri ženskah doseže vrhunec med 15. in 25. letom starosti in se zmanjšuje za 2,5 % na leto.
3. Moška zmogljivost absorpcije kisika doseže vrhunec med 20. in 30. letom starosti ter se zmanjšuje za 2 % na leto.
Staranje je naraven fiziološki proces človeškega telesa in nepovraten pojav. Vendar pa na staranje vplivajo številni dejavniki, vključno z okoljskimi dejavniki, genetskimi dejavniki, psihološkimi dejavniki, boleznimi, življenjskim slogom itd. Je rezultat medsebojnega delovanja več dejavnikov.
Kaj je "teorija staranja zaradi hipoksije"?
Nekateri znanstveniki verjamejo, da se individualno staranje začne ob rojstvu. V tem smislu je človeški življenjski proces proces staranja. Poleg tega sta kronična hipoksija in staranje medsebojno vzročna. Kronična hipoksija pospešuje naše staranje, staranje pa samo telesu prinaša kronično hipoksijo.
Po nastopu starosti se osnovne fiziološke funkcije človeškega telesa poslabšajo, vključno z degeneracijo srčno-žilnega sistema, dihal in osrednjega živčnega sistema. Zgoraj navedeni rezultati fiziološkega staranja neposredno povzročijo, da imajo starejši ljudje zmanjšan vnos kisika, zmanjšano sposobnost prenosa kisika in zmanjšano učinkovitost pri izkoriščanju kisika, zaradi česar so celotna telesna tkiva v stanju kronične hipoksije v različni stopnji.
Če je telo v stanju kronične hipoksije, se zmanjša tudi dotok kisika do organov, delovanje organov pa je prizadeto ali celo ne more delovati, kar povzroča različne kronične bolezni, degeneracijo fizioloških funkcij in pospešeno staranje. Zato sta staranje in kronična hipoksija dve plati iste medalje in se medsebojno vplivata.
Leta 1969 so tuji znanstveniki izmerili, da se je parcialni tlak kisika v arterijski krvi pri starejših zmanjšal za 3 mmHg za vsako leto starosti, torej se je parcialni tlak kisika s starostjo postopoma zmanjševal, kar je povzročilo hipoksijo – znano tudi kot »teorija staranja zaradi hipoksije«.
Kisik predstavlja največji delež snovi, ki jih potrebuje človek, do 61 %, sledi ogljik z 20 % in vodik z 12 %. Preostali del, kot so dušik, kalcij, klor, fosfor, žveplo, fluor, natrij, magnezij in železo, predstavlja zelo majhne deleže.
Kronična hipoksija in pogoste geriatrične bolezni
- Številne geriatrične bolezni so kronične bolezni, ki lahko vplivajo na oskrbo telesa s kisikom ali pa jih sproži hipoksija. Skratka, večinoma so povezane s kisikom.
- Možgani so organ z največjimi potrebami po kisiku v človeškem telesu in so tudi izjemno občutljivi na hipoksijo.
- Ko se hipoksija prvič pojavi, se človeško telo odzove s kompenzacijskim zaščitnim odzivom.
- Če kompenzacijski odzivi ne zadostijo telesnim potrebam, si bo poškodbe možganskih celic težko opomoglo. Posledično se bo v vitalnih organih, kot so srce, pljuča, jetra in ledvice, razvila vrsta patoloških sprememb.
Kako nadomestiti "izgubljeni" kisik?
Staranje je naraven fiziološki proces človeškega telesa. Vdihavanje kisika ne more zares doseči »obratne rasti« staranja niti se ne more popolnoma izogniti neželenim učinkom različnih geriatričnih bolezni. Vendar pa lahko zmanjša resnost večine geriatričnih bolezni, prepreči poslabšanje bolezni, spodbudi okrevanje in upočasni proces staranja.
Z rednim in pravočasnim dopolnjevanjem vnosa kisika lahko starejši neposredno nadomestijo izgubo esencialne oskrbe s kisikom zaradi zmanjšanega fiziološkega delovanja, s čimer ohranijo normalno delovanje različnih organov v telesu.
Čas objave: 4. avg. 2025